Генетики обнаружили одну из возможных причин того, что некоторые люди предпочитают поздно засыпать и не любят раннее пробуждение.
Специалисты полагают, что за сдвиг времени для сна ответственны мутации в гене CRY1, связанном с регуляцией циркадных ритмов у человека (циклических колебаний интенсивности различных биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи). Ученые из Америки и Турции подсчитали, что данная разновидность единицы наследственности отвечает за проблемы со сном у примерно 1,3 % популяции современных европейцев (кроме финнов).
К подобным выводам учёные пришли, проанализировав геном человека и пяти его близких родственников, имеющих расстройства сна.
Выводы специалистов подтвердило исследование шести турецких семей, у 39 членов которых были найдены мутации CRY1. У всех этих людей периоды сна были сдвинуты на 2–4 часа вперед, а у некоторых вообще не наблюдалось какой-либо закономерности во времени отхода ко сну.
Генетики считают, что людям с мутациями в CRY1 необходимо придерживаться режима дня, учитывающего сдвиг в циркадных ритмах.
Источник: В чём кроется разница между «совами» и «жаворонками»
📱 Мобильная версия
Специалисты полагают, что за сдвиг времени для сна ответственны мутации в гене CRY1, связанном с регуляцией циркадных ритмов у человека (циклических колебаний интенсивности различных биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи). Ученые из Америки и Турции подсчитали, что данная разновидность единицы наследственности отвечает за проблемы со сном у примерно 1,3 % популяции современных европейцев (кроме финнов).
К подобным выводам учёные пришли, проанализировав геном человека и пяти его близких родственников, имеющих расстройства сна.
Выводы специалистов подтвердило исследование шести турецких семей, у 39 членов которых были найдены мутации CRY1. У всех этих людей периоды сна были сдвинуты на 2–4 часа вперед, а у некоторых вообще не наблюдалось какой-либо закономерности во времени отхода ко сну.
Генетики считают, что людям с мутациями в CRY1 необходимо придерживаться режима дня, учитывающего сдвиг в циркадных ритмах.
Источник: В чём кроется разница между «совами» и «жаворонками»
📱 Мобильная версия
Комментариев нет:
Отправить комментарий