Американские и немецкие учёные обоснованно показали, что люди, которые не курят и не страдают ожирением, а также умеренно употребляют алкоголь, в среднем живут на семь лет дольше, чем остальные.
К подобным выводам авторы пришли, проанализировав статистику о 14 тысячах американцев в возрасте 50–89 лет, живших в среднем на 4–5 лет дольше, чем подавляющее большинство населения США.
Эксперты отмечают, что воздействие трёх ключевых факторов, влияющих на продолжительность и качество жизни (ожирение, курение и употребление алкоголя), не равноценно. Ожирение оказалось сильнее связано с ранней инвалидностью, курение — с ранней смертностью, употребление алкоголя — с уменьшением продолжительности жизни и резким ухудшением здоровья.
Мужчины, которые не только не курили и не имели лишнего веса, но и не употребляли алкоголь, жили в среднем на 11 лет дольше остальных. Для женщин продолжительность жизни в этом случае увеличивалась на 12 лет.
🆕 Источник: Здоровый образ жизни продлевает жизнь в среднем на 7 лет
📱 Версия для мобильных устройств
К подобным выводам авторы пришли, проанализировав статистику о 14 тысячах американцев в возрасте 50–89 лет, живших в среднем на 4–5 лет дольше, чем подавляющее большинство населения США.
Эксперты отмечают, что воздействие трёх ключевых факторов, влияющих на продолжительность и качество жизни (ожирение, курение и употребление алкоголя), не равноценно. Ожирение оказалось сильнее связано с ранней инвалидностью, курение — с ранней смертностью, употребление алкоголя — с уменьшением продолжительности жизни и резким ухудшением здоровья.
Мужчины, которые не только не курили и не имели лишнего веса, но и не употребляли алкоголь, жили в среднем на 11 лет дольше остальных. Для женщин продолжительность жизни в этом случае увеличивалась на 12 лет.
🆕 Источник: Здоровый образ жизни продлевает жизнь в среднем на 7 лет
📱 Версия для мобильных устройств
Комментариев нет:
Отправить комментарий