Учёные Йельского университета выяснили, что недосыпание у подростков может привести к алкогольной зависимости.
В исследовании приняли участие молодые люди, которые сообщили, что в течение прошлого месяца они употребляли большое количество спиртного. Добровольцам предложили в течение одной недели отслеживать качество их сна и объёмы выпиваемого ими алкоголя. Для контроля за суточным ритмом организма использовался монитор сна и активности.
Оказалось, что по короткой длительности сна и раннему бодрствованию можно было с высокой точностью прогнозировать количества впоследствии выпиваемого алкоголя. В то же время употребляющие большие объёмы спиртного добровольцы позднее ложились спать и поздно вставали с постели.
Об этом сообщается в пресс-релизе на сайте MedicalXpress.
🆕 Источник: Названа ещё одна опасность недосыпания подростков
В исследовании приняли участие молодые люди, которые сообщили, что в течение прошлого месяца они употребляли большое количество спиртного. Добровольцам предложили в течение одной недели отслеживать качество их сна и объёмы выпиваемого ими алкоголя. Для контроля за суточным ритмом организма использовался монитор сна и активности.
Оказалось, что по короткой длительности сна и раннему бодрствованию можно было с высокой точностью прогнозировать количества впоследствии выпиваемого алкоголя. В то же время употребляющие большие объёмы спиртного добровольцы позднее ложились спать и поздно вставали с постели.
Об этом сообщается в пресс-релизе на сайте MedicalXpress.
🆕 Источник: Названа ещё одна опасность недосыпания подростков
Комментариев нет:
Отправить комментарий